偏口魚博士在短影片裡一句一句答營養問題,靠這股口氣紅了:平的、篤定的、不給人追問的餘地。線上替他起了兩個甩不掉的外號——「賽博華佗」;華佗是傳說裡那位外科神醫,醫生沒轍的時候你就求他。另一個是「社達營養師」。還有人說他是全網最尊重雞蛋的人。他的方法很簡單——把西方營養學教科書端出來,對著東方那些講不聽的老一輩,讓生理學自己去吼。
下面是他那一場問答的原樣:一句問、一句答,中間不加墊子。他對的地方,對得有理由;他講過頭的地方,是往「篤定」那個方向過頭的。
Q:什麼東西叫大補?
A:人自己合成不了的,才叫大補。苯丙氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、蘇氨酸——這些胺基酸得靠吃。什麼東西最多?雞蛋。雞蛋是最牛的那一個。

Q:哪裡買得到小孩子能吃的蝦?
A:養不了的蝦。皮皮蝦、鮮的北極蝦,這些都養不了,也就不會放藥。
Q:聽說有食物含人體需要的二百多種營養成分,真的嗎?
A:人體他媽的根本不需要二百多種營養成分。哪來二百多種?你是豬啊?豬也不需要二百多種。加起來五十種,了不起了。
Q:吃豬血清肺嗎?
A:一點屁用都沒有。你肺裡那點事,少抽點菸,比吃什麼都強。
Q:牛蛙比雞蛋好吃啊。
A:你腦子是不是有泡?牛蛙怎麼會比雞蛋好吃?你為什麼覺得牛蛙好吃,自己心裡沒點數——放了多少調料。你照牛蛙那個做法去弄香辣雞蛋,也不難吃。你吃的那種香辣牛蛙,調料多到沾鞋底子都香。你蘸點我的拖鞋吃,跟牛蛙有什麼區別?
Q:蜂蜜解酒嗎?
A:那點老果糖,能解什麼酒?
Q:鹿胎好嗎?
A:我講過了,只要帶「胎」字的,就沒有好東西。羊胎素、鹿胎丸、人胎盤多糖,沒有任何用處。你一定不信我,那你就是嘚兒中之嘚兒。
Q:蔬菜裡有蟲子怎麼辦?
A:你為什麼怕吃蟲?菜裡有點蟲,你怕什麼?蟲不能吃嗎?沒蟲你說有農藥,有蟲你說有蟲,你到底要怎樣?去吃自己的屎吧!
Q:俄羅斯蜂蜜好嗎?
A:那也是果糖。要吃蜂蜜就吃中國的蜂蜜,沒什麼區別,都是果糖。西班牙蜂蜜是果糖,俄羅斯蜂蜜是果糖,紐西蘭蜂蜜也是果糖。那錢總得有人賺,給自己人賺吧,別老買國外的蜂蜜,瞎花錢。
Q:自家狗生的胎盤可以吃嗎?
A:你要吃你家狗的胎盤?沒見過這麼饞的。你家狗生完,你吃狗胎盤,你吃它幹什麼?為什麼不吃雞蛋?雞蛋裡就有雞的胎盤。
Q:水果當飯吃行嗎?
A:你是猴啊?誰好人把水果當飯吃?我說了,水果一天就兩百克,吃多了果糖就超標。非得往死裡吃。
Q:椰子水好嗎?
A:我再說一次:椰子水沒什麼好處,就跟鹽水似的。
Q:多吃黑木耳好不好?
A:黑木耳打不了藥。你記住,木耳是真菌,真菌對生活環境挑剔得很。木耳乾淨,一點毛都沒有。
Q:黑豆漿能讓頭髮變黑嗎?
A:打點豆漿,放點黑豆、黑米,沒毛病,但不能黑頭髮,跟黑頭髮沒關係。照你這麼說,喝可樂也能黑頭髮,因為可樂也是黑的。
Q:孕婦吃什麼?
A:吃雞蛋,吃粗糧,吃蔬菜。
Q:能刮鬍子嗎?
A:啊?我再說一次:可以刮,可以刮,為什麼不可以?沒有任何一項研究說刮完鬍子會變重。就算變重又怎樣?哪個成年男人不刮?留著多難看,青春期那一圈才叫噁心。
Q:香菸和電子菸有什麼區別?
A:屎和尿的區別。
Q:吃飯不細嚼慢嚥就容易胖?
A:你吃那麼多,怎麼嚼都容易胖。
Q:等量的肉和骨髓,哪個更補?
A:骨髓沒營養,骨髓是油。豬腦、豬骨髓、牛骨髓,全是油。
Q:白頭髮吃什麼?
A:吃什麼都白搭。不要花錢去買任何說能把白髮變黑的東西,全是騙人的,沒有一樣是好的。
Q:老人家記憶力不好,吃點什麼?
A:記憶力不好就是記憶力不好,你要幹什麼?讓老人家去考大學啊?非要把他整得那麼累?很多時候根本不是記性不好。
Q:喝酒為什麼會臉紅?
A:那就別喝了,還一直喝。
Q:孩子不胖是因為脾不好?需要調脾嗎?
A:不需要。不胖挺好的。胖了之後不長個,小男孩還不發育。
Q:人不吃鹽會死嗎?
A:你怎麼可能不吃鹽?你的掛麵裡有鹽,什麼東西沒鹽?你喝的礦泉水裡都有鹽,白米飯裡也有鹽、有礦物質,那就是鈉離子。鹽無處不在。
Q:漢堡是垃圾食品嗎?
A:漢堡不是垃圾食品,那什麼是垃圾食品?
Q:黑芝麻糊有營養嗎?
A:只會讓你變胖,沒什麼特殊營養。
Q:蛋白粉有必要吃嗎?
A:沒有必要。普通老百姓不大量健身、不是運動員,不要買蛋白粉。
Q:弱鹼性礦泉水有用嗎?
A:(炸毛)沒有弱鹼性礦泉水!一天到晚弱鹼性礦泉水。
Q:吃活蝦行不行?
A:不是說吃活蝦不行。打個比方,你在海南、在舟山、在海邊,吃活蝦不犯毛病。你擱新疆吃什麼活蝦?擱西安吃什麼活蝦?運輸途中耗氧多、死得快,就放鎮定劑,放什麼都有,一定放。你犯不上。
Q:可以一直用土豆當主食嗎?
A:可以。
Q:大便不成型,吃益生菌可以嗎?
A:吃完照樣不成型。
Q:那些口服液能喝嗎?
A:不能。我說點難聽的:我至今沒見過任何一款有用的東西,做成口服液。
Q:小孩不愛吃青菜怎麼辦?
A:「打死他。」他是這麼答的。別。把青菜端上桌,你自己先吃給孩子看,别再跟他談條件。
Q:孕婦吃鵝蛋有用嗎?
A:跟吃雞蛋一樣。雞蛋等於鵝蛋,鵝蛋等於鴨蛋。
Q:小孩喝牛奶是不是會早熟?
A:那你就別喝。喝奶早熟、長不高——可是歐洲人都喝牛奶,平均身高一米八三;荷蘭男性平均一米八七,瑞典一米八三。人均乳製品消耗量是中國的五到八倍。到了你們這裡,牛奶就不能喝了。
Q:長期不吃早飯有什麼壞處?
A:我也不吃早飯。
Q:黑芝麻粉、奇亞籽粉有用嗎?
A:你直接吃原樣的東西不就行了?為什麼不吃普通蔬菜?為什麼不吃新鮮水果?
Q:紫甘藍可以生吃嗎?
A:可以。你只要正常飲食、每天照我說的做——多吃蔬菜、多吃雞蛋、多吃肉——你什麼都不需要額外吃。
Q:女性益生菌有用嗎?
A:美女,你想想:你吃進去的益生菌會拉出來,拉的是一個口,你要它去的是另一個口,它也進不去。那不是同一條路。
Q:艾草熏關節能祛濕氣嗎?
A:你乾脆直接插關節上。熏有什麼用?太慢了。

Q:小孩不吃肉怎麼辦?
A:不吃肉就吃雞蛋,不吃雞蛋就喝奶,不喝奶就吃魚。
Q:九歲小孩能拔罐嗎?
A:九歲拔什麼罐?他的背有罐那麼大嗎?負壓是照成人組織標定的。
Q:平價牛奶和貴牛奶有什麼區別?
A:我認為沒區別。
Q:啤酒、紅酒、白酒、米酒,哪個能喝?
A:推薦你喝水。
Q:哺乳期能天天喝酒嗎?
A:你不哺乳期也不能天天喝酒。
Q:吃點什麼可以減少酒精傷害?
A:吃點屎。
Q:成年人怎麼長高?



